ترتبط الصحة الجنسيّة إرتباطاً مباشراً بالمواد الغذائيّة التي يتناولها الزوجين، فهذه العمليّة تحتاج لمواد معيّنة لزيادة فعاليّتها ونشاطها، لذلك يركزّ كل من يعاني من عجز جنسي على مأكولات معيّنة لتحسين آدائه.
ومن المعروف ان الفواكه هي من أفضل المواد الغذائيّة المفيدة التي تحتوي على فيتامينات وألياف مفيدة على الصعيد الجنسي لذا سنعرض لكم قائمة بافضل أنواع الفواكه البديلة للفياجرا وتوابعها.
- يعمل التين على تحسين الوظائف الجنسية كونه يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الأمينيّة كما أنّه يحسّن القدرة على الصمود لفترة أكثر في الجماع.
- يساعد الموز أيضاً على زيادة مستوى الطاقة كونه غني بالبروميلين الذي يزيد من الرغبة الجنسية، إضافةً إلى أنّه يحتوي على الفيتامين B الذي يزيد الطاقة في الجسم.
- إضافةً إلى ذلك بإمكانك أن تلجأ للتوت كواحد من الفواكه البديلة للمنشطات الجنسية فالتوت يوسع الأوعية الدمويّة ممّا يحسّن الدورة الدمويّة ويقوي الإنتصاب ويعطي العضو ثباتً وقوّة أكثر.
- تشتهر الافوكا بأنّها علاج لضعف الإنتصاب كما انّها مغذٍ للحيوانات المنويّة لذلك فهي تساعد على زيادة الخصوبة وتحسّن من نوعيّة وكمية السائل المنوي هذا فضلاً عن أن الأوفوكا تخفف من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
