الإكتئاب هو مرض شائع لكنه خطير، يعاني منه العديد من الناس بمختلف الأعمار، لكن الطبقة المستهدفة الكبيرة هم الأشخاص الذين تخطّوا سن الثلاثين.
إذا كان لديك حالة اكتئاب معتدل، فقد تعاني من بعض الأعراض التي تشمل الحزن، والتهيج، والغضب، والإرهاق الذي يستمر لأسابيع أو أكثر. هذا النوع من الإكتئاب يتدخل في حياتك اليومية وعلاقاتك.
لكن بعض حالات الإكتئاب تكون أكثر حدّة، مع أعراض حادة قد تشمل فقدان الوزن، ومشاكل في النوم، وأفكار متكرّرة عن الموت أو الإنتحار. هذا الإكتئاب يمكن أن يكون من أصعب المشاكل التي يعاني منها بعض الأشخاص. قد تعزل نفسك وتجد صعوبة في الخروج من السرير أو الخروج من المنزل.
من أعراض الإكتئاب الشديد والحاد:
- الأرق أو النوم المفرط
- التهيج
- اليأس
- الأفكار المستمرة لشيء سيئ يحدث
- خواطر الموت أو الإنتحار أو محاولات الإنتحار
- فقدان الإهتمام في الأنشطة التي كانت ممتعة بالنسبة لك
- في الحالات الشديدة جداً، أعراض ذهانية (مثل الهلوسة أو الأوهام)
- عدم القدرة على الإعتناء بنفسك، مثل الأكل والإستحمام أو الوفاء بمسؤوليات الأسرة أو العمل
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الإكتئاب الشديد، يشكل الإنتحار تهديدًا حقيقيًا. بعض حالات الإنتحار لا يمكن التعرف عليها لأنها مصنفة كحوادث أو جرعات زائدة من المخدرات أو إطلاق نار.
على الرغم من أنك قد تشعر أنه لا يوجد أمل، تحدث مع طبيبك حول خيارات العلاج. فحتى أعراض الإكتئاب الشديدة يمكن علاجها.
