أن تعاني من انزعاج وألم في ظهرك أثناء السير أمر غير محبب على الإطلاق، حيث أن رحلتك ستكون أشبه بكابوس.
هذا الأمر المزعج والذي لا بد من التخلص منه، يمكن تجنبه بمجرد اتباعك لبعض الخطوات السهلة. فهل تعلم بأن مقعد السيارة له دور أساسي في ابعاد هذه الآلام؟ هل تعلم أن زاوية المقعد وارتفاعه يؤثران بشكل مباشر على أوجاع العنق والظهر؟ في التالي سوف تتعرف على أفضل وضعية يجب اتباعها لمقعد السيارة.
- على السائق أن يعلم بأن المقعد يجب ان يكون مرتفعاً كي يتمكن من رؤية جميع زوايا المركبة بشكل سهل فلا يضطر إلى رفع عنقه في كل مرة يريد التوجه بالسيارة يميناً أو يساراً.
- من الضروري أن لا يكون المقعد قريباً جداً من مقود السيارة.
- يجب أن لا تكون الركبة في وضع مستقيم عندما تقدم على الضغط على دواسة الوقود أو الفرامل (الأفضل الاعتماد على زاوية 120 درجة).
- يجب أن تكون المسافة قصيرة بين مؤخرة الرأس ومخدعه، من هنا على السائق الاعتماد على مسند مقعد قائم قدر الإمكان حتى يكون رأسه محمي في حال تعرض لحادث مروري.
- يجب أن تكون ناحية مقعد الظهر مائلة لحوالي الـ 35 أو 40 درجة لأن الاعتماد على درجة انحناء 90 درجة قد يسبب بآلام حادة في الظهر.
لا تتردد في تطبيق هذه النقاط في كل مرة تعمد إلى تعديل مقعد السيارة.
إقرأ أيضاً: كيف تتصرف إذا غلبك النعاس أثناء القيادة؟
