تنتشر في الأسواق الأدوية والعقاقير والمكملات الغذائيّة التي تساعد على خسارة الوزن ولكنّ بعضها مجهول المصدر لذلك يفضّل المستخدمون أن يقوموا بتحضير الخلطات المنزليّة للتخسيس.
كل شخص يعاني من البدانة يتمنّى أن يخسر الوزن بأسرع وقت ممكن ويحصل على النتيجة المرجوّة بأقل فترة ممكنة، لذلك إبتكر أخصائيو التغذية مزيجاً من العصير يساعد على خسارة 3 كلغ خلال 5 أيام وسنعرض هذه الوصفة في ما يلي:
يتكوّن هذا الشراب من الليمون الحامض، باقة بقدونس، وكوب مياه كبير. يتم وضع باقة البقدونس في الخلّاط لتحويلها وتقطيعها جيّداً ثمّ تضاف لكوب الماء، امّا الليمون فعليك أن تعصرها وتضيف العصير إلى الكوب.
هذا المزيج يساعد على زيادة حرق الدهون في الجسم وتنشيط الميتابوليزم، كما أنّه يؤمّن كميّة كبيرة من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم يوميّاً لكي يقوم بوظائفه.
إضافة إلى ذلك ينشّط هذا الخليط عمليّة الهضم فخلال 5 أيّام ستلاحظ أنّك خسرت حوالي 3 كلغ من الدهون إضافة إلى التخلّص من الإنتفاخ وصعوبة الهضم.
أخيراً عليك أن تتناول هذا الشراب يوميّاً، فكوب من هذا العصير صباحاً سيوصلك للنتيجة المرضية، من الأسبوع الأوّل، ولكن المهم الإلتزام بالمكونات والكميّة التي عليك أن تشربها إضافة إلى تناول المأكولات المفيدة للتخلص من الكرش.
