أستيقظ قبل المنبه وأتكلم أثناء النوم.. ما هو تفسير هذه الأمور الغريبة؟

امور غريبة تحدث اثناء النوم

الكثير منكم ينتظر لحظة الخلود الى النوم وذلك للشعور الراحة وبالأحلام السعيدة بعيداً عن هموم الحياة وضغط العمل.

ما تكلّمنا به في المقالات السابقة عن أهمية النوم لجسم الانسان لا يمكن أبداً إنكاره او حتى رفضه: بحيث تشعر أنك كسول ومتعب إذا لم تحصل على قسطٍ كافٍ من النوم في الليل. لكن ما لايعلمه الكثير منكم، انه خلال النوم يحصل لأجسامكم الكثير من الأمور التي لم نعرفها.

ias

لا داعي للخوف ابداً، فهذه الأمور التي سنستعرضها وإيّاكم قد تحدث لإيِ كان وهي أمور طبيعية وعادية جدّاً.

التكلّم أثناء النوم: هذه الحالة شائعة عند الأطفال والكبار! بالتأكيد قد سمعت يوماً أخيك يتكلّم اثناء نومه وهذا ما جعلك تضحك لساعاتٍ مطوّلة. الأطبّاء يفسّرون ان اضطراب النوم هذا، يحدث بسبب التعب الشديد الذي قد شعر به الانسان خلال النهار او جرّاء الضغوطات النفسية التي يعيشها او بسبب تناول بعض الأدوية التي تسهّل عملية النوم.

الإحساس بالسقوط أرضاً: البعض يعرّف عنها باهتزازات بداية النوم او النفضة اليومية. هل شعرت انه خلال النوم انك تسقط من مكانٍ مرتفع وعالٍ جدّاً؟ ما يحدث معك هو ان عضلات الجسم بدأت بالاسترخاء والراحة فيقوم الدماغ بإرسال إشارات الى عضلات الساقين والذراعين لاستعادة التوازن في الجسم من جديد. لكن لا تقلق انت بخير لو حصل معك هذا الشيء!

الاستيقاظ قبل المنبّه: ربّما ابشع ما نمرّ به هو الاستيقاظ قبل ان يرن المنبّه صباحاً. داخل الجسم، ساعة بيولوجية تعتاد على الوقت الذي تستيقط به كلّ يوم. هذا وترتبط هذه الحالة، بدورة البروتينات التي تعتاد على وقت الاستيقاظ الخاصّ بك ما يجعلك تستيقظ قبل المنبه او حتى في أيام العطلة.

سيل اللعاب اثناء النوم: هل انت من الذين يبلّلون الوسادة خلال النوم؟ سيل اللعاب أثناء النوم يعود إلى عملية التنفّس التي تحصل من الفم وليس الأنف ما يزيد من إنتاج اللعاب خلال النوم.

شلل الجسم: الشلل الذي يحصل في عضلات الجسم أي في عضلات الساقين واليدين باستثناء الجهاز التنفّسي والعينين، هو شلل مؤقّت وكل انسان معرّض للشعور به ولو مرّة واحدة في حياته.

تسجّل في نشرة راجل

واكب كل جديد في عالم الساعات والمحركات والتكنولوجيا والرياضة والسفر والأناقة والأموال والصحة وغيرها من العناوين في نشرتنا الأسبوعية