عدد كبير من الرجال يبدأ شعرهم يتساقط خلال فترة شبابهم، ما يشكل لهم مشكلة مبكرة. وتظهر أولى علامات صلعهم المبكر، بتساقط الشعر في المنطقة الأمامية من الرأس أو في جانبي الوجه قرب الأذن. ولكن يمكن تفادي تفاقم هذه المشكلة، التي غالبا ما تشكل مصدر احراج للشباب، عبر علاج مبكر يمنع أو يخفف من تساقط الشعر بشكل سريع
العلاجات الطبيعية
يُعتبر زيت جوز الهند أو زيت البيض من العلاجات الطبيعية للصلع، الأكثر فعالية، فيكفي أن يمسد الرأس بهذه الزيوت من دون تدليك فروة الرأس أو جذور الشعر بقوة. السر يكمن في وضع الزيوت بحركة دائرية يصل عددها غلى العشرين في كل منطقة. على الرغم من عدم إثبات هذه التقنية علميا إلا أنها فعالة لدى عدد كبير من الرجال. من المهم جدا ايجاد التوازن في مستوى الحامضية والقاعدية أو مستوى الرقم الهيدروجيني لفروة الراس. وذلك عبر انتقاء الشامبو المناسب او "الجيل" المناسب للشعر. في حين يبقى العامل الوراثي هو الاهم في اسباب الصلع المبكر الا ان الحفاظ على التوازن في مستوى الرقم الهيدروجيني يبقى ضامنا لتأخر تساقط الشعر
تقوية صحة الشعر
أثبتت الدراسات أن الفيتامين أ يعزز نمو الشعر ويعطيه صحة وعافية. ويمكن رفع هذا النوع من الفيتامين في الجسم عبر تناول المأكولات الصحية التي تحتوي على نسب عالية منه مثل الخضار والفاكهة وخصوصا الجزر والاعشاب، السمك، البيض، الحليب المدعم. شرب المياه هو ايضا من الوسائل التي تعزز صحة الشعر، فعندما يجف الجسم من المياه يستحيل على الشعر والبشرة خلق خلايا جديدة وتقوية الخلايا الموجودة. لذلك من الضروري شرب ما يقارب 3 ليترات من المياه يوميا لتفادي مشكلة الصلع المبكر وتعزيز صحة الشعر. أما التوتر فيبقى العامل الاساسي لتساقط الشعر. فكل من يعيش حياة مليئة بالفوضى والتوتر اليومي يكون عرضة للصلع المبكر لذلك ينصح بممارسة اليوغا او القراءة، الاستماع على الموسيقى الهادئة وغيرها
اقرأ المزيد: أطعمة سامة تهدد صحتك
