كيف يمكن التحكم بسيل اللعاب اثناء النوم؟ انتبه لهذه المشاكل

سبب سيل اللعاب اثناء النوم

يشعر بعض الرجال بالخجل عندما يستيقظون صباحاً ليجدوا اللعاب يسيل من فمهم ما يجعل الوسادة رطبة لا بل مبلّلة!

شريحة كبيرة من الناس خاصّة الأمريكيين يعانون من هذا الوضع : لكن النقطة الأهمّ هو أنه بات بإمكانك التحكّم بهذه المشكلة ومعالجتها كي لا تتفاقم مع الوقت. سيل اللعاب خلال النوم في الليل أطلق عليه الأطبّاء اسم Sialorrhea وهي حالة إنتاج اللعاب. هذا المفهوم يختلف عند النوم: عملية إنتاج او ابتلاع اللعاب تخفّ تلقائياً عند ساعات النوم على عكس ما يحدث في النهار عندما نقوم بالكثير من النشاطات والحركة. فما الذي يجعل هذا اللعاب يتسرّب الى الوسادة؟ عملية التنفّس أثناء النوم إذا ما حصلت من الفم وليس من الأنف تزيد من إنتاج اللعاب. مع العلم أنه لا يمكن التحكّم بطريقة التنفّس خلال الليل لكن يفضّل ان تحصل هذه العملية من الأنف وليس من الفم تفادياً هذه الحالة الحرجة في الصباح.

ias

في الكثير من الأحيان، تؤثّر وضعية النوم التي نعتمدها على إفراز اللعاب: إذا كنت تنام على جهة البطن فاللعاب سيسيل مباشرة من فمك. إذا كنت تنام على ظهرك، ستكون عملية البلع أسهل بكثير. أما إذا كنت تنام على جنبك، فانت ستستيقظ صباحاً لتجد وسادتك رطبة! كما ونشير انتباهك ان تناول بعض الأدوية او المهدّئات يجعلك تفقد التحكّم بعملية سيل اللعاب والإفرازات خاصّة في الليل.

تسجّل في نشرة راجل

واكب كل جديد في عالم الساعات والمحركات والتكنولوجيا والرياضة والسفر والأناقة والأموال والصحة وغيرها من العناوين في نشرتنا الأسبوعية