الكلّ يبحث عن الطريقة السريعة والمضمونة لفقدان الوزن وإزالة الدهون العالقة في الجسم. تفادياً لمشكلة البدانة او السمنة الزائدة، لا بدّ لك ان تختار الدايت او الرجيم الأنسب والأفضل لجسمك حتى تضمن وصولك الى الجسم المثالي والرشيق.
يحتوي الأناناس على الكثير من المعادن الطبيعية والفيتامينات التي تساعد في تسهيل عملية الهضم والتخلّص من الدهون. فاكهة الكيوي غنية بمادّة السيروتونين التي تهدّئ المزاج وتقلّل من حالات الإكتئاب والغضب التي نعيشها. بالتالي، يعتبر الكيوي من أكثر الفواكه غنىً بالألياف الغذائية التي تقلّل من الكوليسترول في الدم وتسهّل الهضم وتمنع حدوث الإمساك.
رجيم الأناناس والكيوي أثبت لكل الراغبين بفقدان الوزن القدرة على التخلّص من الكيلوغرامات الزائدة والسموم العالقة في الجسم. بداية، انت تحتاج الى كوب من عصير الاناناس الطبيعي مع 2 حبّتين من الكيوي المقشّر. اخلطهما معاَ جيّداً لتحصل على مشروب الاناناس والكيوي الأساسي لهذا النظام الغذائي.
يمتدّ رجيم الاناناس والكيوي لثمانية أيام: في اليومين الأولين، احصل في وجبة الفطور على نصف حبة من التفاح مع كوب من الحليب الخالي من السكر. وجبة الغذاء هي عبارة عن تفاحة كاملة مع سلطة الخضار وكوب من عصير الليمون اما العشاء ستكتفي فقط بشرب خليط الاناناس والكيوي.
في اليوم الثالث والرابع، ستحصل على وجبة الفطور على 500غ من الزبادي مع كوب من الحليب. على وجبة الغذاء، تناول كوب من الزبادي مع الخيار اما العشاء يحقّ لك فقط كوب من خليط الأناناس والكيوي.
في اليوم الخامس والسادس، تناول صباحاً كوب من الحليب او القهوة مع حبة من البرتقال. على وجبة الغذاء، تناول فقط الخسّ مع القليل من الليمون والزيت. اما وجبة العشاء، كوب من خليط الاناناس والكيوي مع حبّة من الفاكهة حسب اختيارك.
في اليوم السابع والثامن، وجبة الفطور هي عبارة عن شريحة من الخبز مع ملعقة من العسل إضافة الى كوب من القهوة. وجبة الغذاء، شريحتان من الدجاج المشوي اما العشاء طبق من السلطة إضافة الى كوب من خليط الأناناس والكيوي.
