يقتنع الكثير من الناس ان التدخين يساعد في تحسين المزاج وتهدئة البال: فهم لا يدرون لكمية السمّ التي تنبعث داخل الجسم بعد كل سيجارة او حتى بعد تدخين النرجيلة.
التدخين يضرّ بالجسم كثيراً وبالصحّة ايضاً: فلا بدّ لك ان تتعرّف الى الآثار الجانبية والسيئة التي يتركها التدخين في صحّتك.
من الضروري ان نلفتك الى الآثار الجانبية التي تكون بارزة في المظهر الجسدي مثل رائحة الفم الكريهة، اصفرار الاسنان مع احمرار اللثّة واحياناً فقدان الاسنان إضافةً الى ظهور التجاعيد المبكرة في الوجه وفقدان الوزن بطريقة مفاجئة ممّا ينتج عنها قرحة المعدة وضعف في الجهاز المناعي.
اما الآثار الجانبية طويلة المدى التي تظهر بسبب التدخين هي مشاكل صحّية في القلب والأوعية الدموية. فتتزايد دقّات القلب بسرعة كبيرة مع ارتفاع ضغط الدم بسبب عدم وصول الأكسجين الى القلب بطريقة صحيحة ممّا يؤدّي الى ظهور مشاكل في عضلة القلب.
الأشخاص المدخّنين هم أكثر عرضةً للإصابة بتصلّب الشرايين وإعاقة وصول الأكسجين الى أعضاء الجسم والقلب بطريقة صحّية وسليمة. من جانبٍ آخر، يكون المدخّنين من الذين يعانون من مرض السكّري.
التدخين يمكن ان يسبّب أنواعاً مختلفة من السرطان مثل سرطان القولون، سرطان الحنجرة، سرطان الكبد والبلعوم والقصبات الهوائية والرئتين وسرطان المعدة.
