يعاني الرجل أحياناً من مشاكل جلدية تسبب له ظهوره بشكلٍ ليس لائقاً أو محرج، كما أن البعض يهاني من ظهور التجاعيد التي تجعله يبدو أكبر من سنّه لذا يجب على الرجل أن يحافظ على بشرة نضرة وصحيّة، ويمكن ذلك من خلال الإلتزام ببعض النصائح التي سنعرض أبرزها فيما يلي:
- إغسل وجهك صباحاً بالماء الباردة فهي تشد الوجه ثم استخد الصابون وغشول الوجه الغني بالكولاجين للحد من التجاعيد.
- رطّب وجهك بالكريمات المناسبة صباحاً لكي تحافظ على بشرة خالية من التقشّر والجفاف إحمرار الوجه.
- لا تعرض بشرة وجهك لأشعة الشمس الحارقة إذ تسبب الأشعة فوق البنفسجية الكلف والنمش إضافةً الى إزدياد التصبغات الجلدية.
- واظب على وضع كريم الليل الذي يوقيك من التجاعيد التي تظهر مع التقدم في العمر. إما إذا كانت بشرتك على إستعداد لتكاثر وظهور حب الشباب، فيفضل الاستعانة بكريم محارب للحبوب.
- رطب بشرتك قبل الحلاقة من خلال إستعمال المستحضرات اللازمة التي تزودك برغوة وإنتعاش لا حدود لهما إذ إن الشفرة تزيد من جفاف البشرة وتفقدها ليونتها.
- احرص على النوم لفترة لا تقل عن 7 ساعات يوميّا فالنوم يساعد البشرة لكي تجدد نفسها بنفسها
- تناول المأكولات الغنيّة بالبروتين، ومضادات الأكسدة مثل الجزر والخس وغيرها
