الليمون هو واحد من الفواكه الحمضية الأكثر شعبية وتنوعاً. نكهته ورائحته منعشة، مما يجعله خيارًا شهيرًا لبعض المطابخ والمأكولات.
كما يستخدم الليمون على نطاق واسع في جميع أنواع المشروبات من الشاي والكوكتيلات إلى العصائر. هو مصدر غني بفيتامين ج، ومعروف بفوائده الصحية الهائلة المضادة للبكتيريا والفيروسات بالإضافة إلى قدراته المناعية.
يعمل عصير الليمون كعامل هضمي وعامل إزالة السموم ويساعد في تنظيف الكبد مما يؤدي إلى صحة أفضل في الجهاز الهضمي. من المهم أن تفهم أن اتخاذ خطوات لتقليل الدهون في منطقة البطن لا يتعلق بالجمال فحسب بل بصحتك أيضًا. ترتبط الدهون الزائدة في منطقة البطن بالنوع الثاني من داء السكري وكذلك أمراض القلب. ولذلك، فمن الضروري من الناحية الصحية إزالة الكرش. تجدر الإشارة إلى أن شرب عصير الليمون مع الماء يمكن أن يكون جزءاً من نظام غذائي صحي من شأنه أن يساعد على إزالة الكرش. هو الحل الكامل الذي سيخلصك من دهون بطنك.
عليك تخفيف عصير الليمون بالماء الفاتر، و يتم أخذ هذا الشراب في الصباح على معدة فارغة. شراب الليمون سيساعد في تخليص الجهاز الهضمي من السموم والبراز، والماء يساعد على تخفيف الإمساك. وسيعمل أيضاً على تنظيف الجهاز الهضمي، وبالتالي الحصول على معدة وبطن مسطّح. بالإضافة إلى ذلك، سوف يساعد شرب عصير الليمون على التخفيف من أعراض سوء الهضم مثل الحرقة والإنتفاخ والتجشؤ، وعلى تطهير الكبد والكلى، وعلى الحفاظ على درجة حموضة الجسم القلوية. فعندما يكون الجسم قلويًا فهو أقل عرضة للعديد من الأمراض والطفيليات.
