لقد تعلمت منذ سنوات الدراسة عن الدورة الشهرية عند النساء والتي تتلخص بالتغيرات الطبيعية التي تحدث في الرحم والمبيض بهدف تمكين عملية تكاثر البويضات لتجهيز الرحم للحمل. هذه المعلومات ليست الا أساسيات يعرفها كل الرجال، ولكن اليوم سوف تتعرف معنا الى التفاصيل الدقيقة لهذه الدورة عند النساء!
احتساب الدورة الشهرية
تزور الدورة الشهرية المرأة كل 26 يوما أو 27 حسب الأشخاص، أو ربما 30. إنها المسألة المهمة التي تساعد في اكتشاف أيام التبويض وبالتالي الفترات التي يمكن ممارسة الجنس فيها حتى يتم الحمل بطريقة أسرع وبفرص أكثر. أيام التبويض تحتسب بعد اليوم الثالث من الدورة وتنتهي قبل 4 أيام من موعد الدورة الشهرية. أو بكل سهولة يمكن أن تعد 11 يوما بدءا من تاريخ انتهاء الدورة.
التقلبات في المزاج
عليك أن تعلم بأن الدورة الدموية التي تخضع لها المرأة، تتسبب بالعديد من التقلبات المزاجية بسبب التغييرات الهرمونية خاصة في الفترة التي تسبق موعد الدورة الشهرية. والبعض منهن قد يعاني من آلام حادة شديدة، حساسيات من الروائح أو الرغبة في تناول الحلويات ومأكولات معينة…
عدم القدرة على السيطرة
في هذه الفترة الحساسة لا تعد المرأة قادرة على السيطرة على نفسها وعلى أعصابها، فتراها الشخص الحاد الذي يختلف كليا، لذلك عليك أن تعلم بهذه النقطة لتفادي الكثير من المشاكل الجنسية والجسدية والنفسية والخلافات التي لا أساس لحدوثها.
ممارسة العلاقة الحميمة
من الأفضل عدم ممارسة الجماع أثناء الدورة الشهرية عند المرأة، لأنها هذه الفترة من شأنها أن تؤدي الى بعض الأمراض المعدية وتسبب بالألم والاعياء. اقرأ التفاصيل: الدورة الشهرية عند الرجال
