الحبحب،الرقي او البطيخ تسمياتٌ كثيرة لهذه الفاكهة الصيفية اللذيذة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والألياف والمغذيات. تعتبر هذه الفاكهة من أكثر الفواكه التي يقبل عليها الناس خاصّةً مع ارتفاع الحرارة وذلك لطعمها المميّز والمنعش الذي يعطي الجسم شعوراً بالرطوبة والبرودة.
يحتوي الحبحب على الكثير من المياه والمعادن مثل الفوسفور، الزنك، البوتاسيوم، الكالسيوم والحديد التي تقضي على الشعور بالعطش في فصل الصيف.
عصير الحبحب، هو صديقٌ مناسب للقلب. يساعدك كوباً من عصير الحبحب على صحّة الشرايين كما والأوعية الدموية المتّصلة بالقلب. البطيخ غني بمضادّات الأكسدة التي تحميك من الكثير من الأمراض القلبية المفاجئة.
البطيخ المعروف بغناه بالليكوبين وهو نوع من مضادّات الأكسدة إضافةً الى الفيتامينات A و C. بكوبٍ واحد من عصير البطيخ ستعزّز مناعتك في مكافحة أنواعٍ عدّة من السرطان مثل سرطان الثدي، سرطان البروستات، سرطان القولون وسرطان الرئة.
وكما ذكرنا في السابق عن دور البطيخ في تسهيل الدورة الدموية في الشرايين، عصير الحبحب يساعد وصول الدم بصورٍ افضل الى العضو الذكري مما يسهّل اكثر عملية الانتصاب.
الأطبّاء أثبتوا ان تناول البطيخ او حتى شرب عصير الحبحب يزوّد الجسم بالطاقة والنشاط ويخلّصك من شعور الغضب والتوتّر كما ومن ارتفاع ضغط الدم الذي قد يسبّب الإصابة ببعض الأمراض القلبية الخطيرة او حتى التشنّجات العضلية. هذا الشراب الطبيعي هو ممتاز جدّاً لعلاج التهابات المفاصل.
يحتوي البطيخ في تركيبته الطبيعية على البوتاسيوم الذي يزيل الأملاح من الجسم: بالتالي فرصة تشكيل الحصى في الكلى او حتى في القضاء على مشكلة التعرّق.
