يتردّد كثيراً في الآونة الأخيرة عن شراب اخضر طبيعي سحري: شراب عصير الصبار.
نبتة الصبار او الوفيرا دخلت في الكثير من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة: فهي قادرة ان تحمي من حروق الشمس كما وان تبعد علامات الشيخوخة المبكرة عن الوجه والجسم. هذه المادة اللزجة والشفافة أثبت العلماء فعاليتها وقوّتها في تحسين خلايا الجلد وتجديده.
ولم يكتف اهل العلم بتأكيد منافعها للجلد فقط، بل تخطّتها وكانت الأفضل في إزالة السموم المتراكمة في الجهاز الهضمي وفي الأمعاء. عصير نبتة الصبار غني كثيراً بالمكونات الغذائية أهمّها الفيتامينات B1,A,E,C,B12,B2,B3 كما والألياف مثل الحديد، الزنك، النحاس، الكالسيوم والبوتاسيوم.
هذا العصير يساعدك كثيراً لإتمام عملية الهضم، علاج الإمساك، تقليل الحموضة في الجسم، تدعيم نظام وجهاز المناعة في الجسم إضافة الى المساهمة في خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
من الضروري إذاً ان نقوم بتنظيف الجهاز الهضمي من السموم والمأكولات العالقة التي لم تتمكّن المعدة من هضمها او حتى الاستفادة من قدرتها الغذائية. خبراء التغذية ينصحونك بتناول هذا العصير الطبيعي المكوّن من ورق نبتة الصبار، حبة واحدة من الليمون وكوب من الماء.
- قم بتقشير الليمون ووضعه في الخلاط مع ورق الصبار وكوب الماء.
- ضع المكوّنات كلها في الخليط لتحصل على عصير اخضر.
يكفي ان تتناول ملعقة واحدة من هذا العصير في الصباح وواحدة اخرى قبل النوم. اذا شعرت بأي عوارض ننصحك ان تستشير طبيبك لعلّك كنت تعاني من اي حساسية بسبب الصبار.
