بعد مضي 9 سنوات في الجيش، كان يزن جايسون هيلغر ما يقارب الـ68 كيلوغراما حيث كان نظامه الغذائي يقوم على تناول البيتزا والبرغر فضلاً أنه كان قادراً على ممارسة تمارين الكارديو بسهولة تامّة.
مرّت سنتين على تركه لخدمة الجيش واتّجه جايسون الى العمل في مجال البناء والمقاولات كي يؤمّن مدخوله الذي كان سيضمن دخوله الى مدرسة الطيران ليصبح طيّاراً هذا فضلاً عن اهتمامه بمنزله وبطفله المولود حديثاً.
نمط الحياة هذا، دفعه الى تناول الكثير من الوجبات السريعة والأطعمة الدهنية وشرب أكثر من 12 عبوة من الكولا يومياً أي ما يعادل 1700 سعرة حرارية.
هو لم يكن يكتفي بقطعتين من البرغر بل كان يطلب 9 شرائح من اللحم وهذا أمرٌ جنوني لا يستوعبه العقل! في العام 2009، تخلّى تماماً عن فكرة ممارسة التمارين الرياضية حتى وصل وزنه الى 135 كيلوغراماً.
لم يمرّ هذا الأمر مرور الكرام: بعد زيارة طبيبه، أجبره هذا الأخير على القيام بإحدى عمليات التخسيس التي تقوم على وضع السيليكون حول معدته كي لا يتناول هذا الكمّ الهائل من الطعام مع ضرورة إنقاص ما يقارب ال 15 كيلوغراماً من وزنه قبل إجراء العملية الجراحية. تكلفة هذه العملية بلغت حتى 12 ألف دولار أمريكي.
هيلغر وقف أمام نفسه ووجد أنه قادر على إعادة حياته الى المسار الصحيح بكامل إرادته. في الأشهر الستة الأولى من السنة، بدأ جايسون يقوم بتوزيع الحصص الغذائية أي أنه كان يكتفي بشريحة واحدة من البيتزا بدلاً من 6! خسر الـ15 كيلوغراما واستمرّ بعدها بممارسة رياضة المشي يومياً بعد العشاء وخسر بعدها 10 كيلوغرامات إضافية.
مسيرة النجاح استمرّت حيث سجّل في النادي الرياضي وبدأ بممارسة الرياضة على التردميل ووضع نظاماً غذائياً صحّياً بعد استشارة أخصائية تغذية ومدرّب رياضي. بعد مرور سنتين، تمكّن جايسون من ان يصل الى 83 كيلوغراماً الى ان لجأ الى مدرّب شخصي رياضي أقنعه بالمشاركة في مسابقة كمال الأجسام.
استمرّ في التدريب لمدّة سنتين حتى دخل الى هذه المسابقة: تردّد كثيراً في البداية بسبب ترّهل الجلد الذي كان يعاني منه لكن زوجته ظلّت تدفعه الى الأمام حتى اشترك في العام 2016 وربح المركز الأول وهو في عمر الـ46.
اليوم، جايسون يركّز كثيراً على حياته الرياضية ونظامه الغذائي الذي يقوم على تناول البروتينات والكثير من الخضار والبروكولي. فهو يمضي الكثير من الوقت مع ابنه الذي علّمه رياضة البايسبول.
