ما هو أفضل شاي للتخسيس والتنحيف؟

هل ترغب في التخلص من السمنة والوزن الزائد؟ وهل تطمح في الحصول على جسم رشيق يحسدك عليه كل الناس؟

كثيرة هي الخلطات والحبوب والمشروبات التي تساهم في حرق الدهون والتنحيف. لكن قد تبين أن بعض أنواع الشاي التي تعتبر من أفضل الحلول التي تمنحك الرشاقة وجسما مميّزاً ونحيلاً.

من أنواع الشاي الجيدة للتنحيف:

• الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على موادّ مضادّة للأكسدة، وهو من أفضل المشروبات الساخنة التي تساهم في حرق الدهون في الجسم. عليك تناول أكثر من 3 أكواب من هذا الشاي يوميا، لزيادة سرعة الأيض ولتسهيل عملية ذوبان الدهون المتغلغلة في الخلايا.

• شاي التوت: هذا الشاي يضع حدّاً للشهية الزائدة، وهو معروف بخصائصه التي تساعد في إنقاص الوزن. إنه يعمل على توازن نسبة السكر في الدم، فضلا عن أنه يحارب الالتهابات في الجسم ويهزم الانتفاخ.

• شاي السكيني ديتوكس Skinny Detox: هذا الشاي يمنح الجسم الاسترخاء والراحة، ويعزز من لمعان البشرة ونضارتها، كما هو معروف بدوره الفعال في محاربة السمنة وحرق الدهون. يمكن تناوله أكثر من مرة خلال النهار.

• شاي النعناع: هذا المشروب الساخن يقمع الشهية ويقتل الرغبة في تناول الطعام. ينقص الوزن ويحرق الدهون، وهو من الطرق التي يعتمدها الكثير من الناس لتحقيق الرشاقة للجسم. ليكون فعالا أكثر، عليك نقع أوراق النعناع في المياه الساخنة في الكوب، وشربه أكثر من مرة خلال اليوم.