عندما يتحول شرب القهوة الى الادمان وحالة من اليأس والكآبة!

هل انت من الذين لا يتخلّون عن شرب فنجان من القهوة يومياً مهما حصل معهم؟

بعض الأشخاص مقتنعين ان فنجان القهوة عند الصباح اثناء توجّههم الى الدوام، قادر ان ينعشهم ويعطيهم دفعة من الطاقة والحيوية لبدء النهار. الدراسات تقول ان مادّة الكافيين الموجودة في القهوة تقوم بالكثير من الإيجابية لصحّتك وجسدك.

يمكنك فقط تخيّل أنه يمكنك شرب 3 أكواب كبيرة من القهوة يوميّاً وهذا لأن الكافيين يحسّن من عمل وصحّة الكبد والجهاز المناعي يصبح اكثر دفاعاً ضدّ الأمراض والفيروسات.

لكن القهوة هذه، التي لا يمكن ان تعيشوا من دونها تجعلكم عرضة للكثير من المخاطر وهذا ما يجهلها الكثير منّا. ما الذي يحدث عندما نشرب الكثير من القهوة؟

مشاكل في القلب: من يشرب الكثير من القهوة قد واجه عوارض حفقان اليدين وتسارع في نبضات القلب وكثير العصبية. دراسة إيطالية تقول ان شرب أكثر من كوبين من الكابوتشينو يترك آثار سلبية على صحّة القلب ما يزيدد خطر إصابتك بجلطة او ذبحة قلبية.

نقلّبات مزاجية: عند دخول مادّة الكافيين الى جسمك يرتفع مستوى الأدرينالين ما يزيد من وصول كمية الأكسجين الى الدماغ والدورة الدموية. هذا الأمر يولّد شعور التوتّر والحماس والعصبية مع صعوبة السيطرة على المشاعر.

اليأس والحزن: الى جانب أنك ستبقى متوتّراً، شرب القهوة بكميات غير معقولة يدفعك الى حافّة اليأس والتعب النفسي وسيجدك كلّ من حولك أنك شخصٌ كئيب وغير متفائل ابداً.

الإدمان على القهوة**: مع الوقت تتشابه القهوة بالمهدّئات وحبوب الأعصاب. فأنت تصبح مدمناً على هذه المادّة ما يخلق لديك مشاكل كثيرة منها الصداع وأوجاع الرأس و[مشاكل في الجهاز الهضمي**](https://www.mazyun.com/article/%D9%87%D8%B0%D9%87-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82-1263261) وصعوبة في التركيز والتعب الشديد.